Jag har bestämt mig för att börja motionssimma. Inte regelbundet till en början, utan passa på medan jag ändå är där nere med mamma och Freja. Jag tänkte (försöka) ta sånna där fjantiga simmärken ni vet?! Första steget är "Motionsmärket 1km". Det som är bra med dessa motionsmärken är detta:

• Motionsmärket finns i nio olika valörer: 1 km, 5 km, 10 km, 25 km, 50 km, 100 km, 250 km, 500 km och 1000 km.

• Sträckan simmas med valfritt simsätt,  i mag eller ryggläge, med minst 200 meter och högst 2000 meter per gång och dag.

• Märkena är påbyggnadsmärken, dvs simmas sträckan för lägre valör får den tillgodoräknas för högre valör.

Med andra ord så behöver jag bara simma 500 m till så har jag tagit det första märket. För att sedan ta andra märket som är för 5 km så behöver jag alltså bara somma 4 km till, osv. tills man sammanlagt har simmat 1000 km. Det lär nog ta ett tag, men innan jag dör så har jag förhoppningsvis tagit det.

Så nu vill jag ner till badhuset snart igen så att jag kan få simma mina 500 m och sen köpa mitt larviga märke som jag förmodligen kommer vara sjukt stolt över (eftersom jag är rädd för vatten). =P

Lägger inte lite här som kommer att följa med i nya inlägg varje gång jag har varit och simmat:

11/1-11 0,5 km
Simmat sammanlagt: 0,5 km
Kvar till delmål: 0,5 km

Delmål 1: Motionsmärke 1 km
Delmål 2: Motionsmärke 5 km
Delmål 3: Motionsmärke 10 km
Delmål 4: Motionsmärke 25 km
Delmål 5: Motionsmärke 50 km
Delmål 6: Motionsmärke 100 km
Delmål 7: Motionsmärke 250 km
Delmål 8: Motionsmärke 500 km
Delmål 9: Motionsmärke 1000 km

Jah håller på att städa lite här hemma. Freja är snäll och hjälper mig lite, men inte med städningen utan att stöka till igen. Med andra ord så får jag göra om arbetet igen. Tråkigt, men jag förbränner dubbelt så mycket. För förbränner kalorier det gör man. Jag som väger 72 kg förbränner hela 492 kcal under 60 minuter städning.

Kanske helt enkelt ska ta och städa lite oftare, eller vad säger ni?

Bestämde mig för att jag skulle träna lite efter att jag hade fått i mig lite frukost. Wii Fit var mitt första alternativ, men det ville inte samarbeta med mig och vägrade starta, så jag plockade fram min "I toppform med Paolo Roberto" istället. 3 minuter orkade jag med och sen höll jag på att dö, jag höll bokstavligt talat på att ramla ihop och blev illamående. Efter 3?! Inte riktigt så det ska vara va?

Blev faktiskt rädd, och funderar fortfarande varför det blev så. Är jag i helt otroligt dålig form, som en tant på typ 85 år, eller åt jag helt enkelt inte tillräckligt med frukost?

Jag tror helt enkelt att jag får skippa sådan träning ett par veckor och bara ta promenader. Minst 30 minuter varje dag, och så får jag prova igen om ett par veckor. Hoppas att jag slipper uppleva samma sak någon mer gång i alla fall. Usch och fy!