Rivstart med Malin I Form
För bara någon vecka sedan hittade jag en blogg som jag verkligen gillar. En blogg som handlar om träning och hälsa. Malin, som skriver bloggen har lagt upp en "utmaning" som hon kallar för "Rivstart med Malin I Form". Den kommer i alla fall jag att följa. Här hittar du hennes blogg.
Så här ser vecka 1 ut, och den börjar i morgon (2011-01-03)
Vecka 1
- Prova minst en ny träningsform och ett nytt recept!
- Börja varje morgon med 10 armhävningar och 10 situps
- Hitta din förebild, skriv ut bilden och häng upp på ett synligt ställe eller använd bilden som bakgrundsbild på din dator
- Om du inte redan har gjort det, skriv ner dina mål för det kommande halvåret
- Gå och lägg dig i tid och försök sova minst 8 timmar varje natt
Så här ser vecka 1 ut, och den börjar i morgon (2011-01-03)
Vecka 1
- Prova minst en ny träningsform och ett nytt recept!
- Börja varje morgon med 10 armhävningar och 10 situps
- Hitta din förebild, skriv ut bilden och häng upp på ett synligt ställe eller använd bilden som bakgrundsbild på din dator
- Om du inte redan har gjort det, skriv ner dina mål för det kommande halvåret
- Gå och lägg dig i tid och försök sova minst 8 timmar varje natt
Kommentarer
Postat av: Landkrabba
Det finns ingen länk i inlägget! Även om jag inte tränar så hårt längre och mer satsar på att inte gå upp allt för mycket i vikt tycker jag det är intressant med vikt- och träningsbloggar. Alltid får man inspiration och motivation och säkert är det något som kan funka under graviditeten också! Om du vill får du gärna skicka länken till bloggen :)
Postat av: Malin I Form
Ååh, tack för de fina orden!
Sv: Ska genast ändra detta :D
Postat av: Landkrabba
Tack så mycket! :)
Trackback
